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玉米粥

时间:2014-01-13 00:19 点击:

食   材

材料:材料白米半杯,碎玉米半杯,紫山药1小块(约300克)调味料水10杯,糖1杯

食材供销社

材料:材料白米半杯,碎玉米半杯,紫山药1小块(约300克)调味料

做 法 步 骤

做法: 1、白米、碎玉米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、紫山药削皮、洗净、切丁,加入粥内同煮至熟软,加糖调味,煮匀熄火即可盛出食用。
熬粥笔记
1、这道粥也可以用盐调味、煮成成粥。
2、碎玉米煮熟后会膨胀、吸收米汤,所以水要放多一点、
食疗效益
开胃,利水消肿


口水流一地了,看看有没直接买的?

玉米粥
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冯茜 查看详细资料 用户等级:注册会员 注册时间:2011-02-22 08:02 最后登录:2014-09-24 04:09
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