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莲藕炒鸡片

时间:2014-01-08 11:19 点击:

食   材

材料:鸡胸肉150公克,莲藕150公克,青辣椒2根,红辣椒2根,蒜头2颗,橄榄油1/2茶匙,酱油1大匙,黑醋1茶匙,糖1/2茶匙,盐1/4茶匙,酒1茶匙,酱油1茶匙,水1大匙,太白粉1/2茶匙

食材供销社

材料:鸡胸肉150公克,莲藕150公克,青辣椒2根,红辣椒2根,蒜

做 法 步 骤

做法: 1.鸡胸肉切片,加入腌料搅拌均匀放置15分钟。
2.莲藕切片,青、红辣椒切段;蒜头切片备用。
3.煮一锅水,将莲藕放入汆烫取出沥干;再放入鸡肉片汆烫至八分熟后,捞起沥干备用。
4.取一不沾锅放油后,爆香蒜片、辣椒片,加入莲藕、鸡肉片拌炒。
5.加入调味料,拌炒均匀即可盛盘。


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莲藕炒鸡片
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王小庆 查看详细资料 用户等级:注册会员 注册时间:2014-01-26 12:01 最后登录:2014-08-06 07:08
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