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菠萝虾仁炒饭

时间:2014-01-05 15:36 点击:

食   材

材料:主料:冷饭3碗,虾仁1/2杯,罐头菠萝2片,蒜末1大匙,毛豆仁2大匙,肉松1/2杯。盐1/4大匙,糖1/2大匙,香油1/2大匙,白胡椒粉2小匙。

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材料:主料:冷饭3碗,虾仁1/2杯,罐头菠萝2片,蒜末1大匙,毛

做 法 步 骤

做法: 1、将虾仁用牙签挑去肠泥后洗净,并用纸巾擦干水份。
2、将菠萝片自罐头取出切小丁,大蒜洗净切末备用。
3、毛豆仁洗净后,水中加少许盐汆烫1―2分钟,捞起冲凉备用。
4、热油锅爆香大蒜末,加入虾仁炒至八分熟。
5、加入毛豆仁、冷饭、菠萝丁快速翻炒至饭粒散开。
6、加入调味料翻炒均匀。
7、起锅装盘后加上肉松即成。


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菠萝虾仁炒饭
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李超 查看详细资料 用户等级:注册会员 注册时间:2013-10-17 08:10 最后登录:2014-08-26 17:08
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