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凉拌苦瓜

时间:2014-01-05 09:43 点击:

食   材

材料:主料:苦瓜500克,熟植物油9克,酱油10克,豆瓣酱20克.精盐2克,辣椒丝25克,蒜泥5克。

食材供销社

材料:主料:苦瓜500克,熟植物油9克,酱油10克,豆瓣酱20克.

做 法 步 骤

做法: (1)将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出,控净水分。
(2)将苦瓜条加辣椒丝和精盐后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。


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凉拌苦瓜
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赖毅斌 查看详细资料 用户等级:注册会员 注册时间:2012-03-22 23:03 最后登录:2014-08-03 23:08
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